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【春眠不觉晓 】壹哥助你早日脱“困”

浙江厨壹堂厨房电器有限公司2019-03-13 23:26:23

  每到这个季节,真应了那句话:“春困秋乏夏打盹,冬日正好眠”,好容易熬过了漫漫寒冬,一股困意却袭来,壹哥有感而发,特赋诗一首:春眠不觉晓,哈欠上门找。晚上睡不着,白天醒不了……(好!简直太有才了!

  春困不是病,困起来真要命,为神马一到春天总觉得神思倦怠,思想短路?为神马每年总有那么几天嗜睡如命?被老师训,被BOSS骂,苦闷多欢颜少。别桑心,壹哥带你一起,破解春困密码,助你早日脱“困”。
妙招一:早睡早起

  保证充足睡眠,是克服春困的必要条件。睡得太多,也会适得其反,要做到早睡早起,而且春天尽量避免熬夜,加重春困。
妙招二:举目远眺

  春天到了,外面又是一番别样景色。适当走到窗口,向远处眺望,不禁能够缓解视疲劳,还能够帮你赶跑“瞌睡虫”哦~
妙招三:多做运动

  工作中要注意劳逸结合。多做运动,如:慢跑有助于提升细胞的含氧量,使我们的大脑保持清醒。
妙招四:控制情绪

  如果人长期处在紧张、压抑等负面情绪中,造成血液循环不畅,让人容易困倦。所以,为了打败“困”兽,请时刻保持微笑吧。
妙招五:发展爱好

  睡觉不等于放松,做自己喜欢的事情,才是放松的最佳方式。爱美食的你,还等什么?赶快下厨吧,对付春困不含糊。
  大伙心里莫打鼓,“春困”不是大老虎。只要我们合理作息,注意调节自己的情绪,完全可以免受其扰。厨壹堂——集成灶领军品牌,用心助你做出地道美味,尽情享受烹饪之乐,向春困say goodbye。